Básicos para entrenar en casa, Bicicleta + Core. // GFNY GRUPPO Noticias 017
In today’s show:
- Basics for training at home.
- What can be done on the rollers.
- Essential and non-essential for the roller.
- Core exercises that we can all do at home.
- Básicos a tomar en cuenta para entrenar en casa
- Que se puede hacer en el rodillo.
- Esenciales y no esenciales para el rodillo.
- Core, ejercicios que todos podemos hacer en casa.
Stay strong, and stay safe!